2008年10月 8日 (水)

いやいや、びっくりしました!

今日新しい職場に入る為に「雇い入れ時の建興診断」と言うものを受けてきました。

そこで、今までにない状況が!!!

朝から超眠たくて、待合室でうとうとしていたんだけど、やっとのことで後は心電図で終わりってとこまで来ていたのよ。

んで、心電図を測る為にベットに横たわり、体中に器具を付けられてゆっくりしていたのね。

あ~眠いとか思いながら。

そしたらそばにいた看護婦さんがなんだかあたふたし始めたのよ。

んで、一旦私のデータをもってその場を離れもう一回測りに来たのね。

終わって服を着ているとき、その看護婦さんと別の看護婦さんの声が聞こえて、「これやばいよねぇ、何歳だって?まだ若いのに。とりあえず先生に診てもらうよう手配した」とか何とか言ってるわけよ。

私極度に眠かったから、再検査かしら、今まで引っかかったことないのに。と思いつつ外へでると案の定、再度内科を受診してくださいとのこと。

さっき見ていただいた内科の先生のところへ行くと、

「この波形はちょっと尋常ではないからすぐに精密検査の必要がある。さっき循環器系の教授がいたから意見を聞いたらまだ若いから大丈夫だろうけど、絶対精密検査は受けるようにとのことだから、紹介状を書きます。今日中に受診できるね?」

そんなにやばいのぉ~と、わたしの心電図をチラッと見るとなんだかミミズがはったような波形が。。。

これは脈って言うのかぁ~みたいな。。。

自覚症状はあるかと看護婦さんや先生にいろいろ聞かれたけど、自覚症状ってどんなことを言うのってくらいなんともなく。。。

お昼を食べて、再度心電図を測りにいき今度は循環器専門の先生のところへ行きました。

かなりイケメン☆そんなの関係ないか。。。

今度の結果はさっきとは対照的に超理想的な波形みたいで、レントゲンやその他の検査もすべて問題ないようで。。。

でもやっぱり精密検査は必要なんだって。

月末に24時間心電図の検査や運動をして心電図を測る検査や、あともう一個なんかの検査を受けることになりました。

こういう不整脈は心拍がゆっくりになると脳に血が回らなくなり、突然気を失ったりするそうなのです。

そういえばさっきも眠いとは思っていたけど、なんか落ちるみたいに意識がなくなったわ。

私そういうことたまにあるかも。。。ていうかあれは眠いんじゃなくて気を失っているのか???とちょっと怖くなりました。

雇い入れ時の健康診断で思いもよらない方向になるかもです。

そんなんで引っかかって、転職できなくなったんじゃ、職はないわ、家賃は高いわ、入院しなきゃいけないわ、最悪な状況になりかねないのでちょっと節制しようと思います。。。

マルコ、何に気をつけたらいいかなぁ。やっぱ油物かなぁ???それともお酒???

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2008年8月21日 (木)

1分骨盤ダイエットに感激!

マルコに教わった本は買っていないのですが、ネットで調べてスクワットをやってみました。

1回につき3~4回、大体1日4~5セット。

そして夜はコアリズム基礎プログラム(約40分)と応用プログラム(約20分)

マジすごい

2日でお盆に太っていた分を取り戻せました。

5cmのウエストダウン!これってすごくない???

ただ、胃は大きくなっているようで、食べる量はかなり多いです

これも徐々に元に戻さねば!!

骨盤ダイエットをやると、膝が痛いとネットではちょくちょく書いてありましたが、薫子は全く感じません。

もともとX脚気味だからかもしれません。

腰の辺りがなんだか動いているというかしまってきている気はします。

目指せウエスト○○センチ!!

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2008年8月18日 (月)

ぷくぷく

えー、コアリズムはほぼ毎日やっていたのですが、あれだけ食べれば。。。

つまりは実家でプクプク太りまして

折角絞っていたウエストも、佐賀旅行で美加ちゃんと会った時にはほぼ元に戻っていた始末で。。。

月末にミッキーの結婚式があるので、マルコに教わった本を調べてみようと思います。

コアリズムとダブルでやってみます。

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2008年8月 7日 (木)

ラブレター☆

マルコからラブレターをもらいましたぁ~

先日東京観光したときの写真も同封されていて超嬉しかったです。

その中に気になる記述が。。。

マルコは骨盤ダイエットなるものの本を購入し数日試したそうなのですが、、、

な、なんと2日5センチウエストダウンに成功したんだって!!!

すごくない???

その骨盤体操教えて欲しいわぁ~

ていうかその本を教えて欲しいわぁ~

私の場合、ウエスト1センチに対して体重1キロ増えてるようなものだから5センチ減ったら5キロ減よ。

ていうか、マルコますますナイスボディーになっちゃってるんじゃん

その体操、是非是非教えてください。

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2008年8月 6日 (水)

ダイエット日記(コアリズマー3週間目)

えー、なんと言いましょうか。。。弁解のしようもございません。。。。。

ここ一週間の内2日もサボってしまいました。。。

しかも、結構飲んだし、食べた。。。

しかも、普段はあまり食べないケーキを。。。

先日書いたミッキーへのバースデーケーキを1/4平らげてしまいました。。。

私もミッキーもミッキーダーリンもちょっと気持ち悪くなるくらい食べちゃいまして。。。

で、、、えー、、、そのぉ~

飲んでもコアリズムをやっていたら-4.5センチまでいっていたウエストが、、、

‐2.5センチに逆戻りしてしまいましてぇ・・・

大いに反省しております。

今日からまたがんばります

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2008年7月26日 (土)

ダイエット日記(コアリズマー10日目)

今日で10日たちました。

なんだかねぇ。気のせいかもしれませんが、背中のお肉が少しずつなくなってきている気がします。

前はなかったのに背中っていつの間にやらお肉が付いちゃって。。。

10日目の記録

ウエスト:-3.5センチ

腹囲:-2センチ

若干変わっただけ。。。

最近はこれをやってからでないと落ち着かないまでになって参りました。

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※このダイエット記録は私の個人的な記録であり、皆さんが同じとは限りません。

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2008年7月23日 (水)

ダイエット日記(コアリズマー7日目)

一応、コアリズムの7日間プロジェクトを終了しました。

ということで、早速中間結果報告~

えー、、、ウエスト・・・‐3センチに成功しましたぁ~

因みに腹囲は‐2センチ

腹囲の方がもっと減って欲しいなぁ。

体重は。。。薫子の家に体重計がないので分かりません。

でもそんなの関係ねぇ!(←小島よしおにはもう少しがんばって欲し~

と、ここで興味深いサイトを発見しました。

身長別平均サイズの分かるサイトです。

これを見て速攻二の腕や太もも、ふくらはぎを自分なりに計測しました。

これによると薫子は。。。

前の健康診断のときの体重からすると、体重はOK、二の腕、太もも、ふくらはぎも余裕でOK!なのですがー、バストは小さく、ウエストは大きいことが判明。。。

。。。。。

最悪です。。。。。

ムキー

明日からも踊りまくるぞ!!

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2008年7月22日 (火)

ダイエット日記(コアリズマー6日目)

5日間基本プログラム(40分)をみっちりやったので迷った末、上級プログラム(20分)をやることにしました。

いやー、面白い!

これってダイエットなんだーって思うくらい。

かなりストレス発散になる

全身鏡の前で、体のラインが分かる格好で踊りまくっているので自分がどれくらい動いているかが見えて、日に日に動けるようになってることが分かります。

それもまたうれしい

あまりに面白くて気持ちいいから2セットやっちゃった

それから気づいたんだけど、便秘と肩こりがウソみたいに解消されました。

便秘が解消されたからか、口の周りの吹出物も消えていってます。

これってすごくない?

ダイエットってこんなに楽しいものだったのかと思っております。

因みに食べまくり、のみまくり生活はそのまんまです。

上司に「あんころモチも、ビールもしっかり食べてるのにすごくない?」

って話したところ、「あんころモチをやめて、ビールは程々にしたらもっとすごいと思う。。。」といわれました。

薫子の言い訳としては、食事を我慢してもしやせても、食べ初めてリバウンドしたらヤじゃん!って思って。。。

どうかしら?この自論

今年の妹のバースデープレゼントはこれに決めました。

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2008年7月21日 (月)

ダイエット日記(コアリズマー5日目)

えー、先日お話しましたように、今「コアリズム」ダイエットを決行中です。

先週の日月火曜日をサボってしまい、水曜日から今5日間続いております。

初めは汗が滝のように出るし、簡単そうに動いているようでまったく動き方がわからず、腰を動かすってこんなに難しいのか。。。と思っていました。

だって、ろっ骨を動かすとか、お尻をシェイクとか言われても動かない!

でも、だんだんと動き方がわかってきました。

と、ここで気付きました。腹筋というかウエストの周りに薄い筋ができてきました。

相変わらず下腹周りのぷよぷよに変化はありません。。。

因みにこれをはじめた水曜日のウエストは。。。目標を達成したら写真と一緒に載せます!

因みに今、2センチのウエストダウンに成功しております

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2007年7月29日 (日)

近況報告②

ご褒美エステに行ってきました。みっちり3時間。

いつも「和み」でお世話になってます。いつの間にか池袋店が出来たようで、私が施術していただいていた方が転勤になったということで私も池袋まで足を伸ばしました。

インテリアや音楽も薫子好みの大好きな空間の中、チャーミングで素敵なエステティシャンに施術して頂く、極上の癒しの一時でした。

しかもとってもリーズナブル。

2ヶ月に1度は通いたいところです。

が、東銀座店のように混むと嫌なので実はあまり教えたくない感じ。。。

その後、新宿の高島屋によってぶらぶらしていたらオーダーの枕屋さんを見つけ、図ってもらってちょうどいいものを購入することに。

シルクと綿の2層になっているタイプので、ピローケースも入れると2万3千円もしたけど、最近枕が合わず頭痛がするようになっていたので、ここはケチるとこじゃないと思い即買いしました。

これで快適にぐっすり眠れます。

そんな感じで気持ちを切り替えて素敵に生きていきたいとと思っている今日この頃です。

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